こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。
3月、4月……カレンダーが予定で真っ黒。気づけば白目を剥きそうになっているお父さん、お母さん、本当にお疲れ様です！
「お兄ちゃんの提出期限は・・・この書類はいつまでだっけ？」
「あれ、下の子の保護者会は何時？」なんてパニックは、もはや「春の風物詩」と言っても過言ではありません。一人で全部背負い込んで「あ、忘れてた……」と落ち込む前に、まずは深呼吸です。
そんなドタバタな春を「なんとか楽しく乗り越えたい！」と願うあなたに、今日は最強の味方をご紹介します。
春の「うっかり」は、脳と体の酸欠サイン？
実は、春にミスが増えたり、予定を忘れてしまったりするのは管理不足だけではありません。
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激しい寒暖差
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環境の変化によるストレス
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パンク寸前のスケジュール
これらが重なると、自律神経が乱れ、脳までしっかり酸素が行き渡らなくなります。 いわゆる「頭がボーッとする」状態。この状態で完璧を求めるのは、スマホの充電2%でアプリを動かそうとするくらい無理があるんです。
「高気圧酸素ルーム」で自律神経をリセット！
「もう無理、キャパオーバー！」となる前に試してほしいのが、高気圧酸素ルームです。
酸素ルームに入ることで、普段の呼吸では取り込みにくい「溶解型酸素」を全身に届けます。
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自律神経の安定： 副交感神経が優位になり、高ぶった神経が落ち着きます。
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睡眠の質アップ： 忙しくて睡眠時間が削られても、短時間で深いリラックスが得られます。
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脳の活性化： 頭スッキリ！複雑なスケジュール管理もサクサクこなせるかも！？
写真に映る「自分」に自信を
そして春といえば、卒園・卒業、入園・入学。一生残る写真に収まる機会が一番多い季節です。
寝不足や疲れで「顔色がどんより……」「目の下にクマが……」なんて状態で写るのは悲しいですよね。酸素ルームは血流を促進し、肌のターンオーバーを整えるサポートもしてくれるので、「写真映えする自分」へのメンテナンスにも最適です。
楽しく乗り越えるための「余白」を
子どもたちの新しい門出。本当は笑顔で「いってらっしゃい！」と言いたいのに、自分がボロボロでは楽しめません。
忙しい今だからこそ、あえて「何もしないで酸素ルームで休むだけ」の30分〜60分を自分にプレゼントしてあげませんか？
脳と体が整えば、心に余裕が生まれます。その余裕こそが、多忙な春を「楽しむ」ための秘訣です！
「最近、忘れ物が増えたかも……」と思ったら、それは体が休みたいサイン。
ぜひ、はくば整骨院の整体と酸素ルームで「脳の休息」を体験しにいらしてくださいね。
横浜東戸塚東口駅前 はくば整骨院 JR東戸塚駅東口徒歩3分 品濃町交差点より坂を上がり1分左側 TEL＆FAX 045-826-5274 当院では会計時に下記のクレジットカード等でのお支払いが可能です。
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