季節の変わり目に寄り添う身体づくりを

こんにちは横浜・東戸塚のはくば整骨院です。

「季節の変わり目に寄り添う身体づくりを」
気象庁の発表によると、11月は全国的に平年より気温が高く、季節の進みはゆるやかな見通しです。
一方で、西日本から東日本の太平洋側では曇りや雨の日が多く、秋晴れの空は貴重な存在となりそうです。
北日本では一時的に寒気が流れ込み、局地的な大雪に注意が必要です。

移ろう季節と身体への影響
この時期は、一日の中でも寒暖差が大きく、
天候の変化により自律神経のバランスが乱れやすい季節です。
「朝起きても疲れが抜けない」「頭が重い」「手足の冷えが気になる」
そんな小さなサインが、身体からのメッセージかもしれません。
また、日照時間が短くなることで、気分の落ち込みや代謝の低下を感じる方も増えてまいります。
心身の安定を保つためには、季節に合わせたメンテナンスが大切です。

はくば整骨院が提案する“天候に左右されないからだづくり”
東戸塚・はくば整骨院では、気候のゆらぎに負けない安定した身体を目指す方に向けて、内側から整えるケアを行っております。

自律神経を整える整体
繊細な身体の変化を丁寧に見極め、
筋肉・骨格・呼吸を調和させることで、自律神経の乱れを穏やかに整えます。
季節の変わり目に感じやすい倦怠感や不眠にも効果的です。

高気圧酸素ルーム
高気圧・高濃度酸素環境によって細胞レベルで身体を活性化。
疲労回復や冷えの改善、睡眠の質の向上に優れた効果が期待できます。
外の天候に左右されず、心身をリセットする上質な時間をお過ごしください。

冷えの予防と血流改善
暖かい日が続く11月前半も、油断すると冷えは静かに進行します。
はくば整骨院では、血流を促し、身体の芯から温まる施術で、冬を迎える前に理想的なコンディションへと導きます。

秋から冬へと移り変わるこの季節、
自然のリズムに合わせて身体を整えることが、健康の質を高める第一歩です。
天候や気温の変化に左右されず、凛とした毎日をお過ごしいただけるよう、
はくば整骨院が全力でサポートいたします。

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