秋の冷えを整える ― 自律神経から美しく温める整体ケア ―

 横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

朝晩の冷え込みが増し、体が冷えやすくなる季節。
「足元が冷える」「眠りが浅い」「手が冷たくて仕事に集中できない」——そんなお悩みを感じていませんか？

秋は、自律神経が乱れやすく、血流や代謝が低下しやすい時期です。
冷えが続くと、肩こり・腰痛・むくみ・肌のくすみといった不調が現れ、日々のパフォーマンスにも影響を及ぼします。

はくば整骨院（横浜・東戸塚）では、
国家資格を持つ院長が、骨格の歪み・筋肉の緊張・自律神経の乱れを丁寧に整え、
**“内側から温まる身体”**へと導く整体を行っています。

特に、骨盤と背骨のバランスを整えることで血流がスムーズになり、
施術後には「身体が芯からポカポカする」「ぐっすり眠れるようになった」とのお声も多数。

ご自宅でできる簡単な冷え対策もおすすめです：

就寝前に白湯を一杯
足首・お腹を冷やさない
ぬるめのお湯に10分つかる入浴習慣

冷えは年齢や体質のせいではなく、“整えることで変わる”サインです。
季節の変わり目こそ、身体を見つめ直すチャンス。
忙しい毎日を支えるお身体に、上質なメンテナンス時間を。

東戸塚 はくば整骨院
「美しく、巡る身体へ。」

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横浜東戸塚東口駅前 はくば整骨院 JR東戸塚駅東口徒歩3分 品濃町交差点より坂を上がり1分左側 TEL＆FAX 045-826-5274 当院では会計時に下記のクレジットカード等でのお支払いが可能です。

>>お問合せはこちらへ >>東戸塚駅から「はくば整骨院」までの道順を表示 [parts: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]