忙しいママへ｜整体的アプローチで深まる親子コミュニケーション

 横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

仕事と育児を両立するワーママにとって、子どもとのコミュニケーションはとても大切な時間。
一緒に過ごす時間が限られているからこそ、短い時間でも心を通わせられる工夫が必要です。

実は、整体の視点からみると「親子のスキンシップ」には大きな意味があります。
子どもの身体にやさしく触れることは、筋肉や関節を緩める効果だけでなく、自律神経を安定させたり、安心感を与えたりする作用があります。
また、お母さん自身もリラックス効果を得られ、親子で“癒やしの時間”を共有できます。

親子スキンシップで取り入れやすいマッサージ例

背中のなでおろし
子どもをうつ伏せにして、背中を手のひら全体で首から腰にかけてゆっくりなでる。呼吸を整えやすくなり、安心感を与えます。

手足のもみほぐし
遊びや運動の後に、手や足を軽く包むようにしてもむ。血流が良くなり、疲労回復につながります。

頭のなでマッサージ
寝る前に頭を優しくなでると、副交感神経が優位になり、入眠がスムーズになります。

整体で大切にしている“身体を整える感覚”は、家庭でも応用できます。
少しの時間でも親子で触れ合うことで、健康と信頼関係の両方を育むことができますよ。

新学期が始り2週間。お子さんもお疲れが溜まり始める頃です。

お子様の整体もご好評頂いております。

落ち着きが無い、疲れているようだ、ボーっとしている・・・等のお子様のいつもと違った様子が見られた時はお気軽にご相談ください。・

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