高気圧酸素ルーム 1.3気圧の効果とご利用の目安

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

今日は高気圧酸素ルームとは？について
高気圧酸素ルームは、通常の大気圧（1.0気圧）よりも高い 1.3気圧 に設定された空間に入ることで、体内の酸素量を増やし、疲労回復やケガの回復をサポートする機器です。

1.3気圧がなぜ良いのか？
1.3気圧は、身体への負担が少なく安全性が高い圧力でありながら、血液中だけでなく体液（リンパ液や細胞間液）にも酸素を溶け込ませることができるレベルです。
これにより、以下の効果が期待できます。

疲労回復・睡眠の質改善
ケガや炎症の回復促進（肉離れ・捻挫など）
集中力アップ・ストレス軽減
免疫力のサポート

ご利用頻度の目安
疲労回復や睡眠改善：週1～2回
スポーツ後のケアやケガの早期回復：連日～週3回程度
コンディショニング維持：月数回～週1回

注意点
血圧の高い方や耳抜きが苦手な方は、事前にご相談ください。安全にご利用いただくため、スタッフがサポートいたします。
 

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