骨の健康は全身の健康に直結｜今日から骨活を

 横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

骨は、私たちの身体を支えるだけでなく、脳や内臓を守り、骨髄で血液を作る大切な働きがあります。また、骨はカルシウムを貯めるだけでなく、**若返りホルモン「オステオカルシン」**を分泌し、脳や筋肉など全身を元気にしてくれます。
骨の健康は全身の健康に直結しているです。

しかし、骨密度（骨の強さの目安）は女性は16歳、男性は18歳頃をピークに、40代頃まで維持され、その後は加齢とともに少しずつ低下していきます。骨密度が下がると骨の強度や機能も落ちてしまい、転倒や骨折のリスクが増加します。

でも安心してください。
骨は何歳からでも鍛えることができます。
食事や適度な運動を意識し、整体で身体のバランスを整えることで、骨にしっかり刺激を与えれば、骨密度を維持・改善することが可能です。

いつまでも元気に自分の足で歩くために！
はくば整骨院では、骨を元気にするための食事のポイントや、簡単にできる「体操」もお伝えしています。整体で全身のバランスを整えながら、骨を丈夫にしていつまでも自分の足で元気に歩ける身体を目指しましょう！

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横浜東戸塚東口駅前 はくば整骨院 JR東戸塚駅東口徒歩3分 品濃町交差点より坂を上がり1分左側 TEL＆FAX 045-826-5274 当院では会計時に下記のクレジットカード等でのお支払いが可能です。

>>お問合せはこちらへ >>東戸塚駅から「はくば整骨院」までの道順を表示 [parts: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]