なぜ毎日時間が早く過ぎてしまうように感じるのか

 横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

刺激不足？疲労？情報過多？
なぜ毎日時間が早く過ぎてしまうのか

「もう7月！？」「一日があっという間に終わる」
そんな感覚にハッとした方も多いのではないでしょうか。

この「時間が早く過ぎる感覚」には、いくつかの理由があります。


刺激不足で脳が“慣れ”てしまう

子どもの頃は毎日が新鮮な体験で、脳がフル回転して情報を処理します。
しかし大人になると生活がパターン化し、同じ景色・同じ行動が増え、脳にとって新しい刺激が減少します。
そのため記憶に残りにくく、「時間が早く感じる」原因に。


疲労で感覚が鈍くなる

実は身体や脳が疲れていると、時間を感じるセンサーが鈍ることも分かっています。
睡眠不足や慢性疲労が続くと、あっという間に一日が過ぎ「何をしていたのか分からない」状態に。

整体で身体の緊張をゆるめ血流を促進し、筋肉だけでなく脳にも酸素をしっかり送ってあげることで、感覚がクリアになり「一日を丁寧に過ごせる」感覚が戻ってきます。


情報過多で脳がオーバーヒート

スマホやパソコンから常に大量の情報を浴びている現代。
脳は処理に追われて休む暇がありません。
気づけば夕方になり「もうこんな時間？」となるのは、脳が余裕を失っているサインかも。

整体で自律神経を整え、副交感神経を優位にすると、脳と心に余裕が生まれます。
リラックスした状態は、時間の流れをゆっくり感じられる大事な土台です。


時間に追われる毎日から、時間を味わえる毎日へ

当院では、整体を通して身体の疲労を回復させるのはもちろん、ストレスや自律神経のバランスを整えることで「時間を早く感じる状態」からの脱却をサポートしています。

「最近時間が飛ぶように過ぎて疲れが抜けない」
「一日が終わるのが早すぎて焦る」
そんな方はぜひ一度、はくば整骨院にご相談ください。

🌿まとめ
✅ 刺激不足 → 脳が慣れて時間が早く感じる
✅ 疲労 → 感覚が鈍くなり気づけば夕方
✅ 情報過多 → 脳が休めず、余裕を失う
整体で身体と脳をリセットし、毎日をもっと豊かに感じましょう！
 

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