産前・産後のケアの大切さ

 横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

今日は雨模様。気温も下がり、体が冷えやすい一日ですね。こういった雨の日は、体が重く感じたり、関節の違和感が出やすい方も多いです。
特に、妊娠中や産後の女性の体はとてもデリケート。気圧や気温の変化に敏感になりやすく、不調を感じやすい時期です。今日はそんな「産前・産後のケア」についてお話しします。

妊娠中（産前）のケア

妊娠中は、ホルモンの変化や体型の変化によって、腰痛・肩こり・足のむくみなど、さまざまな不調が起こりやすくなります。
当院では、妊婦さんにも安心して受けていただける、負担の少ない優しい施術を行っています。姿勢や骨盤のバランスを整えることで、不調の軽減はもちろん、出産に向けた身体づくりのサポートをしております。

出産後（産後）のケア

出産後の身体は大きく変化します。特に骨盤は開いた状態になっており、正しい位置に戻さないと、腰痛・股関節痛・体型崩れの原因になります。
産後1ヶ月を過ぎた頃からは、骨盤調整などの施術を通じて、本来の体のバランスを取り戻すことがとても大切です。家事や育児の疲れがたまりやすいこの時期に、心身ともにリフレッシュできる時間を持つことも重要です。

雨の日のこそケアを

「今日は雨だから外出は控えよう…」という気持ちになりますよね。
でも、雨の日こそ体の調整にぴったりな日。冷えやだるさを感じたら、ぜひ整骨院で身体を整えてみてください。

当院では、産前・産後のケアに特化したプログラムもご用意しています。
お悩みのある方は、いつでもご相談くださいね。

皆さまの健康な毎日を、しっかりサポートして参ります！

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