梅雨入り前に要注意！気圧の変化で起こる体調不良とはくば整骨院でできる対策

 横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

5月も終わりに近づき、いよいよ梅雨の季節が近づいてきましたね。
この時期、「なんだか身体が重い」「頭が痛い」「古傷がうずく」…そんなお悩みを抱えて来院される方が増えてきます。
実は、気圧の変化が身体にさまざまな影響を及ぼすことをご存じでしょうか？


なぜ梅雨時期に体調を崩しやすいのか？

梅雨に入ると、気圧が不安定になりがちです。
この気圧の低下や変化が自律神経を乱し、身体のさまざまな不調を引き起こす原因になります。

主な症状としては…
頭痛、めまい、肩こり、首の張り、関節痛（特に古傷）、倦怠感、やる気の低下、腰痛の悪化

こうした症状は「気のせい」ではなく、気象病（天気痛）と呼ばれています。
 

はくば整骨院でできる対策は？

当院では、梅雨時期の不調に対して次のような施術やアドバイスを行っています：

✅ 自律神経を整える施術
手技による筋肉の緊張緩和や、頸椎から胸椎の脊柱等
（自律神経は主に頚椎、胸椎より身体の各器官に分布しているのでここは重要な部分）へのアプローチによって、自律神経のバランスを整えることが可能です。

✅ 姿勢改善・骨盤矯正
姿勢の乱れは不調の元。猫背やストレートネックは自律神経の働きを阻害します。骨盤や背骨のバランスを整えることで、全身の調子を底上げします。

✅ おうちでできるセルフケア指導
簡単なストレッチや呼吸法で、自律神経を安定させる方法もご紹介しています。特に「深呼吸」と「肩甲骨まわりのストレッチ」は効果的！


早めのケアがカギ！

気圧による不調は、「感じてから対処」ではなく、感じる前に予防することがとても大切です。
「なんとなく調子が出ないな…」と思ったら、それは身体からのサインかもしれません。
ひどくなる前に、ぜひお気軽に当院へご相談ください。

雨にも負けず、元気な毎日を送りましょう！
皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

 ▲ 梅雨入り前に要注意！気圧の変化で起こる体調不良ご相談ください

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