寒い時期は特に質の高い睡眠を！身体をしっかり緩め整えて、免疫力UP！で心も身体も元気に！

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

今日で11月も終わりですね。
今年も残すところあと1ヶ月。早いですね。
明日から12月とカレンダーを見て確認した我が家の長男と次女。「クリスマスがもうすぐ！」と目をキラキラさせていました（笑）。

年末は何かと忙しくなる方が多いかと思いますが、お身体のお手入れもお忘れ無くしっかりメンテナンスをして元気に過ごしましょう！
はくば整骨院の整体と高気圧酸素ルームで心も身体も元気に！
寒い時期は特に質の高い睡眠を！身体をしっかり緩め整えて、免疫力UP！

▲寒い時期は睡眠が大切！シマリスは今は実は冬眠中。冬眠中も食事をするんですよ　photo by kouta 2021.11.28

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