妊活整体とは？

はくば整骨院では、ストレスケア・姿勢改善・骨盤矯正を通じて、妊娠につながった多くの方々を見守ってきました。

スポーツに「準備運動」や「基礎体力づくり」があるように、妊娠にも“整える時間”が必要です。

それが「妊活整体」です。

 

妊活や不妊治療に取り組む方へ

妊活や不妊治療の過程で、精神的なプレッシャーやストレス、経済的な不安を抱える方も少なくありません。

私たちはその気持ちに寄り添い、ストレスを軽減しながら、長期的な不妊治療に頼らず自然な妊娠を目指せる身体づくりを支えます。

「妊活整体」で、まずは心と身体の準備を始めましょう。

 

 

子宮の本来の働きをサポート

骨盤のゆがみを整え、内臓を正しい位置へ導くことで、子宮への圧迫を軽減し、血流を促進。

結果として、子宮が本来持つ力を引き出し、妊娠しやすい身体環境を整えます。

 

 

妊娠中・出産後の身体にも優しいケア

妊娠中や出産後に多い「腰痛」や「骨盤の不安定さ」は、実は妊活期からのケアで予防できるものです。

妊娠を目指すだけでなく、その先の快適なマタニティライフまで見据えたトータルサポートを行っています。

 

 

東戸塚で叶える、心と身体のリセット時間

静かでリラックスできる空間で、心身を解きほぐしながら、

未来の命を迎える準備を始めてみませんか。

あなたのペースで、あなたの身体に寄り添う妊活整体。

はくば整骨院が全力でサポートいたします。

 

 妊トレ（妊活トレーニング）とは

 

妊トレは「妊娠しやすい身体をつくるためのトレーニング」。

その鍵となるのが**骨盤底筋（群）**です。

 

骨盤底筋の主な役割

内臓を下から支える

月経・排尿のコントロール

天然のコルセットとして姿勢を支える

 

骨盤底筋が弱くなると、内臓が下がり、子宮を圧迫。

これが「冷え」「血行不良」「ストレス」の原因となり、妊娠しにくい身体環境をつくってしまいます。

 

姿勢の崩れや腰痛、肩こり、慢性的な疲労もこの筋肉の弱化が関係しています。

妊トレでは、骨盤底筋を中心にインナーマッスルを整え、体幹を安定させることで、子宮環境を健やかに保ちます。

 

> 妊活中の女性の共通点は「骨盤底筋の弱さ」。ここを整えることが、妊娠への最短ルートです。

 

高気圧酸素ルームとは

通常1.0気圧の環境を1.3気圧に高めたお部屋で過ごすことで、血液中に「溶解型酸素」を増やし、毛細血管の隅々まで酸素を届けます。

酸素の吸収効率を高めることで、血流改善・代謝促進・疲労回復を図ります。

 

妊活への効果

卵巣機能の活性化

卵子の質の向上

子宮・卵巣の血流改善

自律神経の調整

不眠・ストレスケア

 

酸素が細胞レベルにまで届くことで、体温上昇や血流改善が促進され、妊娠に適した身体環境を整えます。

 

また、美肌効果・むくみ・冷え・肩こりの改善など、女性の体を内側から輝かせる作用も期待できます。

 

ご利用環境

お部屋タイプのため、圧迫感がなく快適です。

冷暖房・テレビ完備、スマートフォンの使用も可能。

ご夫婦やご家族でのご利用も人気です。

読書・ヨガ・瞑想・リラックスタイムなど、自由にお過ごしいただけます。

 

> 妊トレや軽い運動（スクワット・ダンベルなど）を組み合わせると、より高い相乗効果が期待できます。

妊活整体コース

整体110分 + 高気圧酸素ルーム30分　¥13,000（税込）

日中（9時〜15時）はお子様連れの方が多く、夕方以降（16時〜）は静かで落ち着いた時間を過ごせます。

完全予約制のプライベート空間で、安心して施術をお受けください。